如何快速釋放壓力 保持良好的心態(tài)

如何釋放壓力?保持良好的心態(tài)
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一、課程目標(biāo)?
????通過課程學(xué)習(xí)及訓(xùn)練，學(xué)員將掌握和了解以下內(nèi)容：?　　
????1、認(rèn)識不正確的壓力管理及不良心態(tài)對個人的身、心及對職業(yè)成長的危害；?　　2、參與挖掘參訓(xùn)學(xué)員所面臨的壓力有哪些；?　　
????3、幫助學(xué)員綜合理解壓力產(chǎn)生的社會、家庭、個人根源；?　　
????4、明確認(rèn)識企業(yè)員工壓力的合理化解析及應(yīng)用；?　　
????5、掌握在工作內(nèi)外如何正確使用壓力助到自己成長；?　　
????6、掌握深層次的壓力管理背景及如何營造積極的心態(tài)。?

二、課程內(nèi)容?
第一模塊：什么是壓力？?
第二模塊：壓力的表象?
第三模塊：壓力的來源?
第四模塊：壓力的內(nèi)核?
第五模塊：壓力的化解與積極心態(tài)的培養(yǎng)?
第六模塊：壓力的升級式管理?

說明：教練式訓(xùn)練模式，顧問式服務(wù)，我們不是有什么講什么，而是以前期的調(diào)研為突破口，找到企業(yè)真正的培訓(xùn)需求點(diǎn)，有針對的開發(fā)和設(shè)計(jì)相應(yīng)課程，并嚴(yán)格按要求組織實(shí)施，切實(shí)協(xié)助企業(yè)解決根本問題為主導(dǎo)，為企業(yè)的發(fā)展鑄魂，為員工的成長注力。?


武漢卡耐基??品牌中的權(quán)威?！??您的滿意??我們的追求！
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